三中的青春篇章里，温棠背负母亲期许与躁郁症困扰，在一班的故事曲折展开。军训的委屈、换座的忐忑，因顾淮的关心有了温暖注脚。篮球赛上，她突破自我，却在半决赛遭遇不公失利，赵玉玺的指责让她陷入自我怀疑。顾淮带她夜探校园秘境，用理解与支持修补她破碎的勇气。从被迫“合群”到拥抱真实，从惧怕人际到收获珍贵情谊，温棠在顾淮、余雨涵等伙伴陪伴下，与躁郁症抗争，在青春的赛场上，一步步挣脱枷锁，寻找属于自己的光芒，书写关于成长、救赎与爱的校园故事 。